जेब में प्याज रखने से लू नहीं लगती? जानिए इसके पीछे की मान्यता

आप में से कई लोगों ने कभी न कभी घर के बड़े-बुजुर्गों से यह जरूर सुना होगा कि तेज धूप में बाहर जाते समय जेब में या बगल में एक छोटा प्याज रखने से लू नहीं लगती।
ग्रामीण इलाकों और पुराने समय से चली आ रही मान्यताओं में प्याज को शरीर को ठंडक देने वाला माना जाता है। कई लोग गर्मियों में कच्चा प्याज खाने की भी सलाह देते हैं।
हालांकि, डॉक्टरों के अनुसार लू से बचाव के लिए सबसे जरूरी है शरीर में पानी की कमी न होने देना, धूप में सिर ढककर निकलना और अधिक देर तक तेज गर्मी में रहने से बचना।
विशेषज्ञ बताते हैं कि प्याज रखने की मान्यता पारंपरिक अनुभवों पर आधारित है, लेकिन इसका वैज्ञानिक प्रमाण सीमित है। इसलिए गर्मियों में सावधानी और सही खानपान ही सबसे बड़ा बचाव माना जाता है।